Jesh! Eli treenit oli stadikalla ja huikeat kolme tuntia oli aikaa treenata. Alkuun tehtiin
pitkä, kevyesti kävelyllä aloitettu lämmittely. Se oli kyllä hyvä veto koska jengi vaikutti olevan hieman jumissa viime viikkoisesta jenkkivalmentajien kanssa olleesta treenistä. Yhteensä treenitunteja tais olla joku 17 sille viikolle:) Ei ihme et paikat oli vähän jumissa. Itel ainaki oli jalat ihan jumissa. Alotettiin treenit muistaakseni tekemäl vähän stunttisarjaa. Harmi kyllä omasta ryhmästäni marica oli kipeenä:( mutta onneksi minette pystyi tulla korvaamaan ja pästiin treenaamaan.... tai ainaki saatiin pari tehtyä. Edettiin siitä aika nopsasti parin yhtäaikasen stunttisarjan jälkeen pyrtseihin. Pyrtsisarjassakin pidän maricaa, joten itse en päässyt tekemään, mutta se on onneksi mennyt tooosi hyvin, että ei pitäisi olla pelkoa, ettei saatais pyrtsejä menemään;) Muilla ryhmillä näytti pyrtsit paranevan. Full-up big-A saatiin menemään moneen kertaan ja rewind Big-A:kin alkaa näyttää hyvältä. Mija on kyl aika kreisi ku tekee tollasii juttui:P Vielä pientä hiomista olkapäillä seisonnoissa, ainaki niitten ylösmenoissa. niin saadaan noi kyl menee ihan naps;)
Sitte hiottiin liikkumisia ja kuvoita akrokohdasta jonkin aikaa. Kokeiltiin peg-leg full-up silta kaatoa? (tai jotain sen tapasta) akro-kohtaan lisäämään näyttävyyttä;) i guess. Kokeilimme myös samaan kohtaan peg-leg volttia koppiin ja siitä reloadi toe-pitch käyttöön. Siinä full-up silta kaadossa oli aikalailla sama tekniikka kun avustetussa full-upissa ylös niin pääsinpähän sitäki sitte kokeilemaan. Rankka viikonloppu edessä joten paljon ruokaa ja lepoa.
Fleva kiittää ja kuittaa;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti