keskiviikko 26. helmikuuta 2014

Treenikertomusta helmikuulta

Soffen ja Haukkiksen stuntti näyttökierroksella
Joukkueella oli viime viikolla melko rankka treeniviikko. Kuutena päivänä treenit ja sunnuntaina oli normaalista poiketen vielä kahdet treenit. Osa joukkuelaisista oli vielä lauantainakin tekemässä Ruoholahden Citymarketissa keikkaa kartuttaakseen MM-matkan kassaa. 

Maajoukkueessa on oltava valmis tekemään paljon töitä ennen kisoja kaikilla osa-alueilla, jotta itse kisoissa voi olla rauhallisin mielin ja luottaa itseensä sekä joukkueeseen.  
Vaikka edellinen viikko oli hyvin treenintäyteinen ovat Gorillat jaksaneet treenata tehokkaasti maanantain ja tiistain! Viime viikolla opeteltu huuto-osuus alkaa olla jo hyvällä mallilla ja sunnuntaina treenattiin myös uutta alastuloa stuntista. Maanantaina treeneissä treenattiin erityisesti ohjelman alkupätkää sekä harjoiteltiin juoksevien akrobatioiden yhdenaikaisuutta. Tiistaisin joukkueen treenivuoro kestää vain tunnin verran, ja silloin urheilijoilta vaaditaan erityisen suurta keskittymistä jotta ehditään treenata mahdollisimman paljon. Eilen tunnissa ehdittiinkin tehdä useita ohjelmakierroksia! Tänään keskiviikkona joukkue saa lepopäivän, jotta lihakset palautuvat ja jaksetaan yhtä hyvällä fiiliksellä myös loppuviikon treenit


T: Viola

tiistai 25. helmikuuta 2014

Team Finland-paita nyt jokaisen saatavilla


Kysy joukkueelta!

Tällä ja ensi viikolla on mahdollisuus lähettää kysymyksia joukkueen jäsenille. Voit lähettää kysymyksesi tämän tekstin kommentoi-kohtaan, osoitteeseen teamgorillaz@gmail.com tai ask.fm-palveluun

Ask:ssä kysymyksiin vastaa normaalisti kaput ja valmentajat, mutta nyt kysymyksen voi esittää koko joukkueelle tai tietylle Gorilla-urheilijalle. Kirjoita kysymyksen alkuun ask:ssä "blogiin" jos haluat vastauksen tänne urheilijoiden itsensä vastaamana.


Vastauksista tehdään koonti ja se postataan blogissa!


maanantai 24. helmikuuta 2014

Urheilijoiden kuulumisia!

Hiihtolomaa edeltävällä viikolla saimme pitää ansaittua pienimuotoista lomaa, mutta itse "loma"viikolla ollaan treenattu senkin edestä. Meillä oli yhteensä 7 treenit, joista kolmet pidimme tuttujen jenkkivalmentajien kanssa. Olemme nopeasti sukeltaneet (pääedellä) ohjelman tekoon ja tahtia helpottaa Ö versio MM-musiikista.

Viikon treeneissä työstimme todella paljon musiikkipätkän tekemistä erilaisilla taidoilla. Joka kierrokselle lisättiin taitoja ja osa on siis jo päässyt tekemään kokonaisia musa-kierroksia. Viikonloppuna oli sitten aika hioa huuto kuntoon, sekä sovitella kuvioita MM-kisamatolle, joka on hieman erilainen kuin matto, jolla normaalisti Gymillä treenaamme. Kaistoja on 9 ja ne ovat kapeampia, mutta tarranauhoilla samanlaisen saa helposti luotua. Harmiksemme porukkaa on ollut hieman kipeänä, mikä on osaltaan vaikeuttanut treenien kulkua. Onneksi varamiehet osaavat korvata paikkaa kuin paikkaa! Paranemisia kaikille Gorilla-toipilaille!


Jenkkivalmentajat olivat vakuuttuneita kehityksestämme näiden muutamien viikkojen aikana, vaikka he eivät tosiaan kauaa kerinneet olla poissa Suomesta. Seuravaan kerran tapaamme jenkkivalmentajan maaliskuun leirillä, ja sen jälkeen sitten kisoissa. Eihän me päästä niistä koskaan eroon.

Me tytöt saatiin VIHDOIN uudet treenilaukkumme, jotka ovat I-H-A-N-A-T! Kiitos Venlat



Terveisin: Sini

Loppuun vielä urheilijoiden lyhyitä kommentteja:

"Joukkue kärsi poissaoloista, joten ihan kaikkea ei saatu treenattua vaikka varamiehet paikkas hyvin. Positiivista oli se, että saatiin skillz gymille oikea MM-alue ja voidaan harjoitella paikkoja entistä tehokkaammin. Nyt vaan runsaasti ohjelmakierroksia alle, jotta kroppa tottuu nykyiseen tempoon ja kahen kuukauden päästä ohjelma menee rutiinilla Floridan lämmössä" -Fils

"Tehokkaita ja suht rankkoja treenejä ollut. Ohjelma tuntuu nyt siltä ettei se välttämättä olekaan niin rankka ku aluks luulin." -Haukkis

"Viime viikon treenit oli ihan supertehokkaat! Oli sikana treenejä ja päästin tekee koko ohjelmaa!!" -Säde

"Ollaan päästy hyvin ohjelmas eteenpäi ja tuntuu hyvält ku jutut on alkanu menee ohjelmakierroksille :) Sen lisäks helpottaa ku tietää jo tarkasti kaikki laskut ja on kiva tehä kokonaisia ohjelmia. Tietty jenkeistä oli kans paljon hyötyä!:)" -Nata

"Oli kiva päästä tekemään ohjelman juttuja musiikkiin ja muutenki itellä alkaa olla jo selkeempi käsitys siit millanen ohjelma siel kisois sit oikeesti tehään... Jännittävää!" -Satu

torstai 20. helmikuuta 2014

2 kuukautta lähtöön, missä mennään?


Viime viikolla joukkueella oli kevyempi treeniohjelma kun kahdet harjoitukset peruttiin vanhojentanssien ja penkkareiden takia. Viikonloppuna moni Gorilloiden jäsen oli liiton maajoukkueringin leirillä valmentamassa ja sunnuntaina luvassa oli iltatreenit. Meillä on käytössä nyt ensimmäinen versio kisamusta ja se ryhdittää ohjelmakierrosten tekemistä. 

Tällä viikolla käynnissä on jenkkileiri Lisan ja Kennyn kanssa. Heiltä saamme viimeiset tekniikka ja koreografiavinkit ohjelmaan. Viime viikon keveyden vuoksi tällä viikolla harjoituksia on seitsemät. 

Tässä vaiheessa kisaohjelman pyramidit ja stuntit alkavat muotoutua lopulliseen versioon. Stuntit ovat teknisesti haastavia ja ohjelman nopean temmon takia myös fyysisesti rankkoja. Parien pitää harjoitella stuntteja runsaasti omalla ajalla jotta ne saadaan onnistumaan ohjelmaan. 

Kisajärjestelyissä ollaan myös päästy eteenpäin ja lennot, hotellit ja kisailmoittautumiset alkaa olla hoidettu. 
Joukkue on yleisön pyynnöstä tekemässä Team Finland- fanipaidan jonka jokainen Suomessa asuva kilpa-cheerleadingin tosifani voi lunastaa itselleen. Tilausohjeet tulossa pian!

keskiviikko 5. helmikuuta 2014

Joukkueen uudet jäsenet (esittelyssä Samuel ja Pinja)





Samuel Sinikallio 15v.

Lajitausta: 
2010 kesä-2013 HAC Xtreme 
2014- Gorillaz 

Aloitin cheerin koska naapurini harrasti ja vanha harrastus ei enään kiinnostanut. Otin valmentajiin yhteyttä heti ku sain tietää joukkueesta, mihin pääsee myös poikia. 

Hienoin hetki lajin parissa ensimmäiset EM-kilpailut ja kultamitalli Sloveniassa 2011



Pinja Kakkuri 17v.

Lajitausta: 
Harrastin melkee 10 vuotta telinevoimisteluu (ja loppuajasta harrastin myös uimahyppyjä siinä rinnalla, mutta se ei oikee ollu mun juttu.) Samaan aikaan kun mä mietin voimistelun lopettamista kaverit oli alotamassa cheerleadingin ja sitte lopulta joskus 2010 ne sai mutki ylipuhuttuu mukaan.  Hetkekään en oo katunu et vaihdoin voimistelun cheerleadingii, mut oon kuitenki ilone et voimistelin, koska siitä sai nii hyvän lajitaustan!

Ennen gorilloja oon ollu: 
Hac Exelissä (2010)
Hac Junior Elitessä (2010-2011)
Hac Elitessä (2011-2013) 

Hienoin hetki lajin parissa on varmaa mun ekat MM-kisat 2012 ja kun saatiin siellä pronssia!




Fiiliksiä Gorillaleiriltä videon muodossa

(ei näy mobiililaitteilla)

Leiriä toteuttamassa:
- Citymarket Ruoholahti
- Softavenue
- Sportiro
- Cheer Skillz

tiistai 4. helmikuuta 2014

Joukkueen uudet jäsenet (esittelyssä Juho ja Viola)


Juho Rautio, 29v. 

Lajitausta: 
Vaihdoin salibandyn cheerleadingiin 2002 ja kisasin ensimmäisen kerran Gorilloissa 2003 SM-kilpailuissa. 

Hienoin cheerleading-hetkeni on varmasti ensimmäinen EM-kultani Gorilloiden kanssa Oslossa 2006, niin ja suihkulähteet. Ehdin jo lopettaa 2011 muiden asioiden vallatessa elämää, mutta kun nyt pyydettiin mukaan, niin en malttanut kieltäytyä ja treenaaminen on ollut taas huippu hauskaa.






 
Viola Helminen, 19v.


Lajitausta: 
2006-2007 Armadillo Tampere
2007-2011 Dream Team Cheerleaders
2011-2013 Tampere Sisu Cheerleaders Renegades 
2013--> FT Gorillaz



Aloitin cheerin koska halusin harrastaa joukkueurheilua harrastettuani telinevoimistelua 5vuotta. Yhden vuoden harrastin telinevoimistelua ja cheerleadingia yhtäaikaa, mutta lopulta cheerleading tuntui enemmän omalta lajilta ja lopetin telinevoimistelun. Tykästyin cheerleadingissa iloiseen meininkiin ja yhdessä tekemiseen. Cheerleadingissa oli hyvää myös se että edellisestä lajitaustastani oli paljon hyötyä ja sain jatkaa akrobatian tekemistä muun uuden ja kivan ohessa.


Hienoin hetki lajin parissa: Hienoja hetkiä on kertynyt paljon, mutta ensimmäisinä mieleen tulevat SM pronssi 2009 juniori joukkueessa ja EM pronssi 2011 Renegadeseissa. Lisäksi upealta tuntui kun minut otettiin mukaan Gorilloihin.



Seuraavaksi esittelyssä Pinja ja Samuel!

Joukkueen uudet jäsenet (esittelyssä Joris ja Tuukka)

Joris Parkins (vanha) 
 
Lajitausta: 
Jalkapallo, Muay thai, punttisali ja musiikki



Aloitin cheerleadingin koska kaveri on olllut Gorilloissa ja sijoittunut lajin MM-kilpailuissa 3. Hän on mainostanut lajia minulle ainakin neljän vuoden ajan ja lopulta päätin kokeilla. Kokeilemalla selvisi, että laji onkin monipuolisempi kuin olin ajatellut.


Hienoin hetki lajin parissa on kun tajusin että voin nostaa ihmisen yhden käden varaan. Hieno hetki oli myös SM-kilpailuihin osallistuminen ensimmäistä kertaa ja edustusoikeuden saaminen kansainvälisiin kilpailuihin.





Tuukka Jaakkola 16v.

Lajitausta: 
Olen urheillut paljon mutta pääasiassa laji on ollut jalkapallo. Viime kauden harrastin Funky Teamin juniori sekajoukkueessa Baboonsissa (nykyään BlackBacks).

Aloitin cheerin koska isosisko ehdotti sitä minulle. Hän itse urheilee seuran naisten edustusjoukkueessa. 

Hienoin hetki lajin parissa oli kun pääsin ensimmäistä kertaa kisamatolle ison yleisön eteen viime vuoden SMK-kilpailuissa.



Haluatko tietään koska Juho on aloittanut lajin ja mitä Viola harrasti ennen cheerleadingiä? Lue myös seuraava postaus!