lauantai 30. huhtikuuta 2011

ICU 2011



Kiitos tsemppauksista ja kaikille hengessä mukana olleille! Taso oli sekasarjassa todella kova ja meillä yhden valitettavan tiputuksen takia pyramidi ei päässyt rakentumaan ohjelmassa. Muuten ohjelma oli onnistunut ja uudet hienot taidot päästiin näyttämään maailmalle. Sija seitsemän ei kuitenkaan lohduta ketään ja kolmen kärkeen meillä on vielä pitkä matka puhtaallakin ohjelmalla.

Nyt joukkue pääsee ansaitulle lomalle ja treeni jatkuu kesällä. Tuliaisena tuodaan mahtava kokemus, uusia ideoita, huimaa treenimotivaatiota ja tietenkin se paristunt kulta!

Katso kuvia facebookista: kuvat

perjantai 29. huhtikuuta 2011

Mika ja Mija MM-kultaa!

Suomen sekamaajoukkueen jäsenet Mika Pennanen ja Mija Schrey voittivat juuri paristunt MM-kultaa! Heidän ohjelma meni mahtavasti ja voitto oli ansaittu!

Mika ja Mija ovat treenanneet paljon taitojensa eteen ja pitkä työ palkittiin tänään. He todella ansaitsivat voiton!

Suomen sekamaajoukkue onnittelee kultamitalisteja ja valmistautuu huomiseen kilpailuun. Sekajoukkueiden sarja tulee olemaan todella kova, mutta joukkue on valmis!

-Jarkko

keskiviikko 27. huhtikuuta 2011

Terveiset Orlandosta!


Ensimmäiset päivät takana, muutamat treenit pidetty. Kaikki hyvin!

Ehtiihän tässä nyt enemmänkin kirjoittaa. Kaikille kotona jännittäville perheille tiedoksi, matka meni hyvin! Kaikki tulivat ehjänä perille, jopa rekvisiitta! Muutama kuumetapaus on vielä joukossamme mutta se ei haittaa, lepo auttaa!

Ilma täällä Orlandossa on ollut mahtava ja aika kuumakin sinne Suomen oloihin tottuneelle. Uima-altaalla on ehditty käydä ja kaupoissakin kierrellä.

Tiistaina pidimme kahdet treenit. Ensimmäiset olivat aamulla 09.00, aiheena kevyt harjoitus - lähinnä paikkojen ja musiikin parissa. Iltapäivällä treenasimme kilpailuareenan harjoitushallissa. Harjoitushallissa treenasi kansamme eksoottinen Team Argentiina ja kaikki 3 Team Usa:n joukkuetta, Cheer coed ja All Girl sekä tanssi. Kilpailutunnelman alkoi jo aistimaan joukkueessa ja treenit olivat loistavat. Nyt nukkumaan ja huomenna seuraavat treenit kello 13.00!

-Jarkko

sunnuntai 24. huhtikuuta 2011

Katsaus menneeseen, ajatus jo tulevaan

Viimeinen ilta, pakkaaminen käynnissä. Toiset ovat ehtineet pakkailla matkalaukkuaan jo useamman viikon... Matkajännitystäkin on ollut havaittavissa yhden jos toisenkin käytöksessä. Huomenna aamulla se matka sitten alkaa, matka kohti International Cheerunionin järjestämiä kilpa-cheereadingin maailmanmestaruuskisoja!

Palataan ajassa hieman taakse päin.

Noin 1 vuosi sitten joukkue valmistautui kilpailemaan edellisissä MM-kilpailuissa. Islannissa räjähti tulivuori, matka loppui siihen, vuoden työ valui hukkaan. Joukkue koki suurimman pettymyksen mitä ajatella saattaa. Vuoden treenaaminen ja valmistautuminen juuri kyseisiä kisoja varten oli turhaa. Sitä päivää, jolloin matka peruuntui ei voi unohtaa koskaan.

Heinäkuu 2010: Joukkue kilpailee voitokkaasti Euroopan mestaruuskilpailuissa Helsingissä. Joukkueella oli valtava tahtotila näyttää kaikille, että yksi tulivuori ei joukkuetta lannista. Mahtava ohjelma, upea asenne joukkueelta!

Syksy 2010: Joukkue piti muutaman viikon kesäloman 2010 EM-kilpailuiden jälkeen. Valmistautuminen uuteen kauteen aloitettiin heinä-elokuun vaihteessa 4 teemaviikolla. Joukkue palasi lajin juurille ja kävi läpi kaikki perustekniikat lajin jokaisella osa-alueella. Teemojen jälkeen alkoi kisa-ohjelman harjoittelu tavoitteena SM-karsintakilpailut ja SM-kisat. Jo syksyllä joukkue päätti, että vuoden ainoa tavoite on kevään 2011 MM-kilpailut.

SM-karsintakilpailut ja SM-kilpailut 2010: Karsintakilpailuissa joukkueen tavoitteena oli tehdä puhdas ohjelma ja antaa kilpailukokemusta niille urheilijoille, joilla sitä vähemmän oli. Muutama poika kilpaili ensimmäistä kertaa vuoden 2010 SM-karsinnoissa, kisat olivat hyvä pohja kokea kilpailufiilis ennen tulevia MM-kilpailuita! Hyvä ohjelma, hienoja debyyttejä!

SM-kilpailut 2010: Joukkueen tavoite oli voittaa 11. Suomen mestaruus, saada edustusoikeus vuoden 2011 MM-kilpailuihin ja suorittaa kilpailuohjelma puhtaasti. Joukkue osoitti rankan syksyn olleen tehokas ja taidoissa oltiin menty valtavasti eteenpäin.

Vuodenvaihde 2010 - 2011: Joukkue valmistautuu kevään MM-kilpailuihin. Talvella huomasi miten joukkueen jäsenet halusivat kehittyä ja olla parempia jokaisissa harjoituksissa. Valmistautuminen MM-kilpailuihin oli alkanut.

Tammi-helmikuu 2011: Joukkueen kanssa käytiin läpi kilpailuohjelman elementit ja paikat.

Helmi-maaliskuu 2011: Leireiltiin monta viikkoa ulkomaisten valmentajien johdolla. Opeteltiin viimeisiä koreografisia kikkoja. Haettiin pieniä vinkkejä ohjelmaan ja hiottiin ohjelma kuntoon.

Huhtikuu 2011: Joukkue on harjoitellut kilpailuohjelmaa ja on valmis MM-kilpailuihin.

Näin valmentajan silmin kun katsoo joukkuetta, huomaa miten paljon joukkue on ryhmänä mennyt eteenpäin. Viimeisen vuoden aikana ryhmän taitotaso on noussut valtavasti. Yksilöt ovat tehneet kovaa työtä kehityksen eteen ja se näkyy. Vaikka kyseessä on joukkuelaji, on yksilön kehityksellä suuri merkitys joukkueelle. Yksittäisen urheilijan on välillä vaikea sitä itse havaita, mutta kilpailuohjelmaa jokaisissa treeneissä edestä katsoen kehityksen huomaa.

On helppo olla ylpeä joukkueesta, joka viime vuoden valtavan pettymyksen jälkeen on kasannut itsensä ja treenannut valtavasti tavoitteena puhdas ohjelma. Enää on jäljellä loppuhuipennus. Suuri päivä koittaa perjantaina, joukkue taistelee itsensä hyvään suoritukseen ja näyttää että yksi tulivuori on vain hidaste.

Joukkueen on vain viimeiset päivät harjoiteltava kevyesti ja rennosti. Iloisella mielellä ja päämäärä selkeänä mielessä. On oltava vahva ja uskottava itseensä, niin kuin on uskottu koko viime vuosi. Luotettava omiin taitoihin ja oltava itsevarma esiintyjä. Keskityttävä oikeaan ja puhtaaseen suoritukseen, joka tavoitteeksi on asetettu.

Orlando, täältä tullaan!

Kiitos kaikille, jotka ovat olleet seuraamassa Suomen sekamaajoukkueen blogia. Muutamat tekstit ovat olleet hieman fiktiivisia ja jotkut kirjoituksen ovat herättäneet jopa kysymyksiä. Toivottavasti olette nauttineet hetkistä blogin parissa! Seuraavat kirjoitus tulee Orlandosta, viimeistään kilpailuiden jälkeen...

Kannustakaa Suomen joukkueet hyviin suorituksiin!

Kisaterveisin:
Jarkko

torstai 21. huhtikuuta 2011

Tiistai 19.4.2011 Lehdistotilaisuus + keskiviikon treenit

Suomen maajoukkueen lehdistotilaisuus alkoi huikeissa tunnelmissa. Paikalle oli ahtautunut ainakin 1500 ihmistä ja 200 lehdistönedustajaa. Tunnelma oli siis henkeä salpaava.
Aluksi lämmittelimme omatoimisesti, jonka jälkeen alkoi eri osa-alueiden tiivis läpikäynti. Lämmitely meni kokonaisuudessaan aivan täydellisesti ja virheettömästi.


Valitettavasti joukkueessamme on (kisa)kuumetta, niin olimme yhden naisen alivoimalla. Onneksi saimme vanhan vahvistuksen gorillojen entisistä supersankareista.Tuo kanootintahtoinen ja ihq-ominaisuuden omaava Nita Rikström oli siis saapunut joukkueeseemme tuuraamaan kisajännityksestä kärsivää Marjoa. (Kun tästä on nyt tullut kysymyksiä niin Huom. Nita ei ole kisaamassa, Marjolla oli vain kuumetta sinä päivänä.)


Taktikoimme Kaarlo "narujarmo/usb-tikku/faarao/håkan/kakis/kakiisch/" Kajalaisen kanssa miten käsittelisimme tätä uusivanhaa gorillaa. Alkujännityksen poistuttua Nita "N1t4l13" Rikströmin suonista, alkoi suorastaan täydellinen suorittaminen eri ohjelmaosioissa ja tästä oli hyvä jatkaa!

Seuraavaksi oli vuorossa ohjelma.
Kaikki yleisössä odottivat jännityksellä mitä tulee tapahtumaan ja kaikki tietenkin meni täydellisesti, jonka jälkeen lähdimme kotiin syömään. Ainiin ja Mika/Mija tekivät myös ohjelman ja se meni.








Keskiviikon treeneihin kaikki olivat taas super lataantuneita ja saimme lahjaksi vanhaksi menneitä iceTea-limonaadeja kaikkien nautittaviksi. Valmentajamme Jarkko "jarko" Jokinen ilmoitti, että tänään vaan chillaillan ja fiilistellään tulevaa!

Aloitimme alkustunttien tekemisellä yksitellen muiden kannustaessa, jonka jälkeen kävimme PYRDET myös läpi. Sitten taas loppustuntteja ja se taisi sitten olla siinä. Onneksi kaikki gorillat ovat vihdoinkin oppineet käyttämään niitä jalkoja niissä stunteissa...................................

Lopuksi keskusteltiin vähän matkasta ja muista supersalaisista asioista joista en voi kertoa tässä, koska muuten taidan saada puhelinsoiton KINGPINiltä ja olen dead. :(




Sitten lähdettiin kotiin ja sain kuunnella kokoloppumatkan jotain tälläistä:

"mä en siis todellakaan tiedä mitä mä otan sinne mukaan?!?"
"pitäiskö ottaa farkkutakki vai pärjääks mä ilman? oliks sul viimeks se mukana??"
"mä en yleensä löydä ulkomailta mitään vaatteita, niin siks pitää ottaa paljo vaatteita mukaan suomesta!"



peace out, 4 yötä lähtöön! /taneli aka master of the universe

keskiviikko 20. huhtikuuta 2011

Lehdistötilaisuus

Jake: "Gorillat suoriutui mahtavasti lehdistötilaisuudesta, lehdistö taasen hieman "alisuoritti" tuttuun tapaansa! Parit reenit vielä ja sitten tulee jo toinen "Iso Jytky" lyhyen ajan sisään! Ja toi "jytky" ei tarkoita mitään tulivuorenpurkauksia."

maanantai 18. huhtikuuta 2011

Jotain muuta!

Hi,

Ajattelin laittaa jotain tällästä pientä päivitystä videon muodossa.
Huomenna sitten lehdistötilaisuuden fiiliksiä! Stay tuned.

/taneli

edit. jaa empäs tiennykkään, että tulee noin huonolaatunen ku tänne sen laittaa :(


video

perjantai 15. huhtikuuta 2011

"kuinka rullaat kisamaton kaappiin?"

1. Ryhmätyönä
2. Käytä kahden metrin kaistan kääntämiseen 1,45 metristä kääntäjää
3. Pakota valmentaja korjaamaan mattoa
4. Juokse mattorullan perässä, jotta se pakenisi itse kaappiin
5. Köytä itsesi solmuun tarranauhoilla
6. Jää venyttelemään käännetyn maton alle
7. Rullaa matto kaapiin pyörimällä sen päällä vatsallasi :)
jos vauhti ei riitä, pyydä joukkuekaveria läiskäsemään vauhtia

Torstai 14.4



Megafoni
Satu ja Lilli stretsissä
Ohjeidenantoa ja palautetta
Tossi


torstai 14. huhtikuuta 2011

Kenraali


Joukkue esittää MM-ohjelmansa tänään isolle yleisölle. Ohjelma päästään tekemään oikean kisa-alueen kokoisella matolla ja kisapuvuissa. Osa hameista ja huudon rekvisiitasta on vielä korjattavana, mutta muuten on ilme kunnossa.

Esiintymisiä on tehty jo avustaville tuomareille, sekä kisahallilla harjoitteleville muille joukkueille. Lisäksi päästään esiintymään lehdistötilaisuudessa tiistaina. On tärkeää, että joukkue pääsee tekemään ohjelmaa oikealle yleisölle eikä vain tyhjille seinille.

tiistai 12. huhtikuuta 2011

Sunnuntai 10.4.

Tänää oli hyvät kolmen tunnin treenit. Aluks juteltii vähän aikaa ja sit alotettiin treenit omalla lämpällä. Sen jälkee lämpättiin juttuja erikseen. Ja kokeiltiin aika montaa eri juttua uusilla kokoonpanoilla. Nitakin teki ohjelmaan juttuja, ja ne meni tosi hyvin. Myös meijän stretsi-lonkka kokoonpanoa muokattiin ja nyt se on varmempi ja meni tosi hyvin! :) Lämppäysten jälkeen tehtiin kaks ohjelmaa kaikella, jotka meni ihan hyvin, vaikka pari henkilöä sieltä puuttuikin . Ohjelmien jälkeen harjoteltiin pari kertaa myös huutoa. Siihen oli nimittäin tarkoituksena harjoitella enemmän innostavuutta ja yleisön mukaan ottamista.

Enään 15 pv ennen, kun lähetään FLoridaan. Eli kohta voi alkaa jo pakkaamaan ;) Ja 19 pv ennenkun kisataan!! jännää!

team finland co-ed ♥

-Lilli L-

lauantai 9. huhtikuuta 2011

Torstai 7.4

Gorillat ovat Etelä-Suomessa eläviä, hyvin sosiaalisia ihmisapinoita. Gorillat ovat
erittäin uhanalaisia. Niitä salametsästetään kisapaikan vuoksi. Myös treeniympäristöjen
tuhoutuminen ja lentopalloilijoiden lisääntyminen uhkaavat gorilloja. Gorilloita uhkaa myös altistuminen ihmisistä tarttuville sairauksille. Vuoden 2011 alulla gorilla kantaan on tarttunut flunssa-virus, joka on paikallisesti heikentänyt gorillojen voimia.

Joukkue kuitenkin työskentelee gorillojen tulevaisuuden puolesta asiantuntevasti ja aktiivisesti.
Joukkue esimerkiksi:

-Estää gorillojen sairastumisia bakteereja tappavan käsidesin avulla

-Vaikuttaa yleiseen mielipiteeseen sekacheerleadingistä, jotta gorilloja suojeltaisiin
mahdollisimman tehokkaasti

-Edistää omaa toimeentuloa erinäisissä tempauksissa, jotta koko lauma voidaan
lennättää kerran vuodessa lajin juurille

-Valistaa gorillojen suojelun merkityksestä ja antaa stuntti-kasvatusta ympäristön
asukkaille

Joukkueen jo yli 10 vuotta kestänyt ponnistelu gorillojen pelastamiseksi Pohjolan sydämen
sumuisilla vuorilla edustaa yhtä pisimpään kestäneistä hankkeista lippulaivalajien suojelemiseksi.
Alueen epäluuloista ja monista muista ongelmista huolimatta hanke on ollut menestyksellinen:
gorilloja löytyy tänä vuonna kisahallilta enemmän kuin koskaan!

Lue lisää joukkueen keinoista suojella gorilloja teamgorillaz.net tai facebookista Gorillaz yhteisöstä
sekä tästä blogista!!!

Gorillalajit ja niiden ominaispiirteet

Gorillat elävät vaihtelevissa trooppisissa halliympäristöissä Etelä- ja Itä-Helsingissä,
pääkaupunkiseudulla. Aiemmin gorilloja pidettiin yhtenä lajina. Nykyään ne on kuitenkin luokiteltu
kahdeksi eri lajiksi, joilla on kummallakin tietyt ominaispiirteet.

• Gorilla gorilla, eli uros gorilla (äärimmäisen uhanalainen)

Ominaispiirteet:

-Gorilla gorilla on lajeista suurikokoisin. Keskimääräinen gorilla gorillan pituus
on 185-195 cm ja paino: 100-120kg. Penkistä nousee ainakin 150 kiloa ja tyttöjä
kaksi kerrallaan.

-Muiden ihmisapinoiden lailla luonnonvaraiset gorillat käyttävät hauiksia ja
JALKOJA stunteissaan.

-Gorilla gorilla yhteiskunnassa vallitsee myös hyvin kehittynyt sosiaalinen
järjestelmä, ja vapaa aika kuluu usein lanien tai stunttailun merkeissä.

-Gorilla gorilla on pääsääntöisesti lihan ja protskupirtelöiden juoja. Sille maistuvat
niin liha, Fastin tuotteet sekä mäkkiruoka ja SubWay.

-Uhkana gorilla gorilloilla on lajinomainen siirtymäriitti aikuisuuteen, jota kutsutaan
armeejaksi, sekä varhainen liikuntakyvyttömyys nivelrikkojen takia.

• Gorilla girl, eli naaras gorilla, (uhanalainen)

Ominaispiirteet:

-Gorilla girl on lajeista pienikokoisin. Keskimääräinen gorilla girl on 142-152cm
pitkä ja painaa 30-40 kiloa. Yksi syy pieneen massaan on lajinomainen tapa olla
painovoiman ulottumattomissa.

-Muiden apinalajien lailla gorilla girls edustajat ovat erittäin tarkkoja reviiristään.
Kilpailua esiintyessä he valmistautuvat taisteluun pukeutumalla erinäisiin helmiin,
varsinkin gorilla gorilloja pelotteleviin värikkäisiin nauhoihin, sekä muuttavat
kameleonttimaisesti väriään tummemmaksi.

-Gorilla girl on pääsääntöisesti kaikkiruokainen. Kuitenkin erityisesti sille
maistuvat hedelmät, versot ja useat vihannekset. Ruokavaliota täydennetään
myös kakuilla ja leivonnaisilla.

FUNFACT:

Tiesitkö että Gorillan ruumiinosilla uskotaan olevan parantavia ja maagisia
ominaisuuksia? Esimerkiksi eteläisessä Kamerunissa maanviljelijät uskovat
gorillan karvojen antavan suojaa taikuutta vastaan. Samoin uskotaan, että kun
raskaana oleva nainen kiinnittää lanteilleen gorillan sormen tai varpaan, syntyvä
lapsi on elinvoimainen.

...ja sitten vielä treenifiiliksistä:

It´s two and a half minutes
and it is the biggest battle of our cheerleading lives,
it all comes down in Florida.
Either we fall,
as a team,
or we are going to take the medal that belongs to us.
Second by second,
stunt by stunt,
till we're finished.
We are almost there now, gorillaz.
Believe me.
And we can stay on this level
and get the shit kicked out of us

OR
we can fight our way
into perfection.

There’s only one rule we need to know about,

there are no second chances.

We can practice our way out of almost.
One stunt, one cheer at a time.

Make each practice count,

WE WILL GET THE MEDAL IF WE BELIEVE IN OUR SELVES!!!!

-Mija ja Nico S.-

perjantai 8. huhtikuuta 2011

Kenraali

Gorillat esittävät MM-ohjelmansa yleisölle to 14.4 kisahallin koriskentällä klo 20.45. Kaikki mukaan luomaan joukkueelle esiintymisen iloa :)

tiistai 5. huhtikuuta 2011

Suomen maajoukkueet 2011

Lue esittelyt kaikista Suomen maajoukkueista 2011 cheerleadingliiton sivuilta.
Lue uutinen TÄÄLTÄ!

maanantai 4. huhtikuuta 2011

Sunnuntai 3.4

Viikon viimeiset treenit meni ihan kivasti taas.. paitsi, et muutamat joutu lähtee kesken treenien pois. Jannella ja Iirolla meni niska jumiin olkapäilläseisonnoista ja Nico ja Tuoppi teki omat jutut ohjelmaan ja lähtivät sitten lepäämään kun olivat vielä vähän kipeitä. Kuitenkin tehtiin ohjelma aika monta kertaa ja se tais mennäkin ihan hyvin. Harmi vaan, että Haukkista sattui käteen niin se ei voinu heittää ja olisin niin kauheesti halunnu lentää!!! :D Mut ens kerralla sitte!

Kaikki teki hyvin kaikkea ja Sami tsemppas muita kivasti.. aina välillä kuulu vaan ku Sami taputti ja huusi esim. "Hyvä Minette" tai jotai sellasta. Se on hyvä et joku kannustaa.


Lopuks juteltiin uusista tulevista paidoista ja niiden printeistä ja toivotaan et niistä tulee mageet!

Koko treeneistä jäi hyvä mieli ja nyt on kiva mennä nukkumaan hyvällä mielellä!
Nyt on pari päivää lepoa ja keskiviikkona kaikki on taas tarmoa täynnä..JEPA!

Niin ja Mika lähettää terveisiä tosta sohvalta ja sanoo: "Hyvin menee ja stretsit on helppoja" :D


Hyvä me!!


-Mima-

Hienosti pojat taas keskittyy valmentajan sanoihin ;)


video

sunnuntai 3. huhtikuuta 2011

Perjantai, 1.4

Aprillia syö silliä juo kuravettä päälle! Onneks ketään ei jekutettu treeneissä, olis muuten menny aika levottomaks varmaankin. Mä ainakin oisin uskonu kaikki huijaukset!!
No, mut joo treenit lähti kivasti käyntiin ja aika meni ihan sairaan nopeesti, mikä tarkottaa sitä että kaks tuntii on loppujenlopuks hirveen lyhyt aika ..:D Treenailtiin aika paljon akroja ja niiden ajotuksia, koska ne on nyt ollu aika eriaikaisia (heh, ainaki meijän kulman akrot :)). Hiottiin myös paikkoja, koska ne vähän muuttui. Jenkeissä ne mattokaistat on kaiketi kapeemmat niin oli jännää tehä, ku se matto näytti ihan erilaiselta. :D

Muutamia ihmisiä oli taas kipeenä (en muista oliko yks vai kaks) niin ei saatu tehtyä ihan kaikkia heittoja ja pyrtsejä. Se oli ihan tyhmää, mut toivottavasti ens treeneissä olis kaikki taas terveenä ja valmiina heittelee tyttöi ylös ihanaan ilmaan.

Mulla itelläni on ainakin vaikeuksia keskittyä enää mihinkään muuhun ku cheerleadingiin ja FLORIDAAN!!! Töissä en jaksais millään käydä ja ajatukset pyörii vaan Cheerissä.. Khe, kisamusaki soi päässä yöt ja päivät..:D Ihanata, kohta ollaan Floridan taivaan alla treenaamsaa ja jännitetään kisoja.. Himputin siistii!! :D <3 Odotus on kova!! En malta yhtään odottaa sitä päivää, kunnes me nähään Helsinki-Vantaalla ja kokoonnutaan siinä aulassa. Voisin jo nyt mennä odottelee sinne!!

Florida, here we come!!!! Go GORILLAZ <3 <3

- Mima-

torstai 31. maaliskuuta 2011

Keskiviikko 30.03.2011

Fiiliksiäni matkasta ja treenistä

" Entäpä jos sittenkin ottaisin mukaan siniset ja mustat ballerinat, ja ehkäpä myös kultaiset. Paljon toppeja ja shortseja. Hameita ja muutaman mekon, plus yksi vähän hienompi mekko ravintolaillallista varten. Bikinit, alusvaatteita, sukkia... Laukku, vyö, pinnejä ja ponnareita.
Ja, Hmm, ottaakohan joku mukaan suoristusraudan vai otanko oman? Niin ja tietysti mukaan tulee myös kisapuku: paita, poolo ja hame. Kaepat, Finland-urheilutoppi ja siniset glitter alusshortsit..Passinkin olisi varmasti ihan hyödyllinen..."


Olen viettänyt monia tunteja viime viikolla vaatekaappini ja peilin välissä. Kaappi on tyhjennetty vähintään kolmesti etsiessäni ja sovittaessani kesävaatteita Floridan mukava
n kuumaa ilmastoa varten. Samoin kävi kenkälaatikolleni: myllätty ylös, alas; yli ja ympäri. Laukku on kohta jo pakattu, Esta hoidettu, ja rahaa säästetty. Nyt oltaisiin valmiina lähtöön!

Matkakuume on todella kova- niin tytöillä kuin pojillakin. Tänä vuonna kuume on todenäköisesti normaalia korkeampi viime vuoden tulivuoritragedian takia.Tänään on jäljellä enää 25 päivää, mikä tarkoittaa 600 tuntia -600 pitkää tuntia, joista treenausta on n.45 tuntia. Odotus tuntuu pitkältä. Tahdon floridaan nyt ja heti :)

Toisaalta aika kuitenkin tuntuu kiitävan kuin kojootti maantiellä. Va
ikka ohjelma näyttää melko hyvältä, vielä on paljon tehtävää. Vielä pitää hioa samanaikaisuutta ja -näköisyyttä. Ajoitukset pitää saada täydellisesti kohdalleen ja rutiini kaikkien selkärankaan. Ohjelma kokonaisuuksia tarvitaan vielä.

Nyt testataan sitä kisakuntoa. Pitää jaksaa painaa täysillä loppuun asti, vaikka kaikkia painaa kevät väsymys, jenkkileirit sekä työ- ja koulustressi. Pitää jaksaa keskittyä, vaikka
kuinka paljon floridanmatka jännitäisikin. Pitää jaksaa tehdä ohjelmaa ohjelman perään
ja mennä ajoissa viikonloppunakin nukkumaan. Nyt testataa
n motivaatiota ja henkistä kanttia. Ja mielestäni me olemme siinä hyvin onnistuneet.

Hyvä Gorillaz!

... kova työ palkitaan kisoissa ja floridan rannoilla !
- Camilla-

Ps. Oli tosi kivaa kun tänään treenattiin kisapuvut päällä. Pääsi vähän fiilistelemään kisoja ja itse kisaohjelmaa :)

maanantai 28. maaliskuuta 2011

Sunnuntai 27.3

Ihanaa Sunnuntai! Sai nukkua häpeilemättä koko päivän ja vasta illalla kömpiä sängyn pohjalta treeneihin.
EAT-SLEEP-CHEER -unelmien päivärutiini!

Sunnuntai tarkoittaa myös kolmen tunnin mattovuoroa normaalia rauhallisemmalla kisahallilla, sillä kuka muu hullu treenaa niin myöhään sunnuntai-iltana? Sehän sopii meille ja Nitan äänikin säästyy seuraaviin treeneihin! Nyt aletaan olla jo siinä vaiheessa, että treenit kulkevat tutulla rutiinilla, niin myös tälläkin kertaa. Ensin omat lämmittelyt ja sitten kaikki ohjelman jutut läpi yksitellen. Helppo juttu, homma oli nopeasti hoidettu pois alta. Kello ei ollut vielä mitään, kun Jake teki ilmoituksen: "Ja sitten kisaohjelmaa kaikella!" Pakko myöntää että ilmoitus sai hetkeksi pulssin nousemaan, olihan tämä vasta toinen kerta, kun teimme kokonaista ohjelmaa. "Entä jos...", tai "kunto ei riitä!" ovat varmaan joskus käyneet jokaisen cheerleaderin mielessä. (poikia ei lasketa :D)
Ensimmäinen ohjelmakierros kuitenkin todisti taas kerran kaikki epäilyt vääriksi, TÄTÄ OHJELMAA ON KIVA TEHDÄ! Hienoa päästä näyttämään se Floridaan asti. Hyvä fiilis näkyi, sillä kolmen kierroksen jälkeen homma oli purkissa. Aikaa jäi hyvin vielä tärkeille loppuvenyttelyille, sillä notkea gorilla venyy paremmin myös palkintopallille! GORILLAZ HA!!! ...ja valmistautumaan ensiviikkoon.

Matkaa ja kisoja odotellessa! <3

-Marjo the Basket Queen-

lauantai 26. maaliskuuta 2011

Torstai 24.3

Heissulivei,
torstain treeneissä saimme paljon aikaa alkulämmittelyihin. Tämä oli ainakin omasta mielestäni hyvä, sillä lihakset on ollut aika jumissa rankan treenuksen takia. Aloitimme stunttisarjan parissa. Sarja tehtiin monta kertaa peräkkäin, jotta stuntti tehtäisiin ja myös pidettäisiin ylhäällä väsyneenäkin. Kaikilla ryhmillä meni hyvin ja kaikki taistelivat loppuun saakka.

Seuraavaksi siirryimme pyrtseihin. Teimme pyrtsisarjaa läpi musiikkiin, mutta valitettavasti keskipyrtsiä ei voitu tehdä koska Mika oli kipeä. :( mutta toiset ryhmät tekivät täysillä ja hienosti :) Ja me koimme Pikku-Lillin lonkkapyrtsissä ahaa-elämyksen, ja johan alkoi pyrtsi napsahtamaan! Jihuuu :D Teimme myös juoksevaa akroa ja kyllä pakko sanoa että kaikkien suorat voltit
näyttävät entistä paremmilta jenkki valkkujen jälkeen.. ;) Saimme tehtyä ohjelmaa vain pienissä pätkissä (ei tehty koko ohjelmaa niinkun oli suunnitetu), taisimme hieman häröillä liikaa.

Tänään sit super keskittyminen. :)

Tack o hej,

-Minette-

torstai 24. maaliskuuta 2011

Keskiviikko 23.3.2011

Keskiviikon treeneissä hien hajun tunsi jo ennen treenien alkua. Tämä ei kuitenkaan johtunut joukkueemme heikentyneestä hygieniasta vaan siitä, että treenimme oli siirretty YO-kirjotusten takia Alppilan koululta Olympiastadionille yhdessä seuramme naisten joukkueen kanssa. Itse asiassa naisten joukkuekaan ei tästä vahvasta aromista ollut vastuussa, vaan viereisessä salissa treenaavat kendo-harrastajat.

Hien lisäksi saimme myös hieman verta myöhemmin treeneissä, kun Mineten nenä alkoi vuotaa; kyyneleet taisivat tällä kertaa jäädä väliin. Treenien alkuun saimme kuulla kisamusiikkimme, Flevan miksaaman mestariteoksen. Musiikki tuo aina oman lisänsä ohjelman tekemiseen ja päihittää Nitan laskujen kuuntelemisen. Muutama efekti tarvitsee vielä hienosäätöä ja voice overit on tilattu Yhdysvalloista asti (mukana Jaken opastusvideo Suomi-sanan ääntämiselle) mutta joukkue oli erittäin tyytyväinen kappaleeseen, joka tulee seuraavan reilun kuukauden aikana väkisinkin tutuksi.

Yhtäkkiä kello olikin jo yhdeksän ja pääsimme kotiin latautumaan torstain mattotreenejä varten, jolloin saamme rakennettua koko ICU kisa-alueen kokoisen maton Kisikselle. Pakko myöntää, että kyllä me taidettiin vähän treenatakin siinä välissä. Treeniputki on nyt ollut aika kova ja näkyy myös joukkueessa (ainakin osassa), joten ihan hyvä saada hieman kevyempiä treenejä väliin välillä. Ja ne, joilla treeniputki ei tunnu, voivat tauoilla keskittyä stunttien treenaamiseen.

Et parce que Lilli le voulait tant voilà comment notre ”acclamation” se traduirait en francais.. Nous sommes la Finlande, bleu et blanc. Foule laissez-nous vous entendre crier. Bleu et blanc bats-toi Finlande bats-toi. Pour faire une omelette il faut d’abord casser les oeufs, sinon ca marche pas. Veuillez faire un don pour supporter notre voyage en me donnant de l’argent. Vous ne m’aurez jamais!

Haukkis & henkisenä tukena Jürgen, Saksan pulkkamaajoukkueen kapteeni

tiistai 22. maaliskuuta 2011

21.3.2011 Maanantai

Gorillat heräsivät maanantaipäivään kukin tavallaan, toiset aikaisin, toiset myöhään. Monilla alkoi työpäivä kun taas toiset heräsivät koulun penkille. Kaikilla oli kuitenkin sama päämäärä:  illan neljän tunnin treenit. Gorilloilla ei ole ikinä ollut niin pitkiä yhtäjaksoisia treenejä (muistaakseni) ja monien päässä liikkuivat treenilistaa katsellessa varmasti ajatukset "Onpa muuten pitkät treenit!", "Mielettömän hieno fontti!", "Hävisin juuri Starcraftissa neljä matsia viidestä Master-liigalaisia vastaan!" ja "Onkohan meillä tarpeeksi maitoa jääkaapissa?".

 

Illan treenit alkoivat viideltä, ilmapiiri oli vapautunut ja levoton. Valmentajamme ilmoittivat treenien olevan rennot ja fyysisesti kevyet johtuen niiden pituudesta (treenien, ei valmentajien). Uutinen otettiin ilolla vastaan, olimmehan treenanneet jo aika hyvät määrät viikonlopun aikana. Lisäksi edelliset eli sunnuntain treenit osoittivat, että kisaohjelma oli yllättävän hyvässä kunnossa ja varmuutta ja lopullista täydellisyyttä täytyy lähteä hakemaan kokonaisten kisaohjelmien toistoista ja pienten yksityiskohtien tarkennuksista.


 


Treeneissä keskityttiin melko paljon huudon hiomiseen ja muutamien pyramidikohtien hienosäätöön. Eipä siitä sitten enempää. Kaiken kaikkiaan treenit olivat erittäin mukavat ja veivät ohjelmaa mukavan mukavasti mukavaan suuntaan eli eteenpäin. Treenien lopuksi venyttelimme ja jenkkivalmentajamme Chad (suomeksi lausuttuna tsadi) lausui voimakkaat sotarunot vahvistamaan taisteluhenkeämme tulevassa koitoksessa. Lisäksi hän jakoi suuria oudolta tuoksuvia paitoja.


Sunnuntai 20.3



Sunnuntaina toisissa harjoituksissa teimme mm-ohjelman ensimmäistä kertaa läpi kahdesti. Molemmilla kerroilla meni tosi hyvin, ja kaikki oli tosi tyytyväisiä. Hiottiin akroja ja paikkoja. Ajoituksissa on vielä hieman eri aikaisuuksia, mutta niitä hiotaan vielä paljon ennen kisoja joten ei hätää. Huomenna on 4 tunnin treenit ja toivotaan että kaikki jaksaa keskittyä koko harjkoitusten ajan, ettei satu mitään haavereita. Olemme harjoitelleet viimeisen kahden viikon aikana todella paljon ja kehitys on ollut huimaa.

-Emilia-




Spotteri/ varamies näkökulmaa

Kuten joka asiassa, niin myös tässäkin lajissa sekä meidän joukkueessa jokaisella on oma paikkansa ja tehtävänsä. Minulla se on tuoreimpana tapauksena ”spottaaminen” eli olen tarvittaessa stunttien tai pyramidien vieressä katsomassa, ettei nousijalle tai puolivälille käy mitään jos homma ei mene syystä tai toisesta ihan niin kuin elokuvissa. Toki meillä on asiansa osaavat pohjat, jotka yleensä homman hoitavat kunnialla, eikä spottereille enää tässä vaiheessa ole ihan niin hirveästi käyttöä kuin esimerkiksi vielä kuukausi sitten. Koko ajan on kuitenkin oltava valppaana.


Treenikertoja meillä on ihan riittävästi ja spotterin näkökulmasta voisi melkein sanoa, että jopa liikaakin sillä spotterin työ ei ole ihan hirveän palkitsevaa, vaikkakin jokainen joukkue niitä tarvitseekin. Kaikilla ei välttämättä ole joukkueessa yhtä paljon vastuuta, mutta silti jokainen on sille yhtä tärkeä.

Välillä saa ihan oikeasti hakea motivaatiota treeneihin saapumiselle, kun tietää ettei alkulämmittelyn jälkeen tee juurikaan mitään. Tai noh, omatoiminen käsilläseisontaharjoittelu saa välillä valmentajille ja muille lähellä oleville ylimääräisiä sydämentykytyksiä aikaan kun tyylini on… sanotaanko omalaatuinen. Tällä hetkellä joukkueessa ei ole varalla tyttöjä joiden kanssa voisi stunttailla muiden tehdessä ohjelmaa. Onneksi seuraamme perustettiin joulun jälkeen toinen sekajoukkue, jonka treeneissä käyn meidän treenien lisäksi noin kolmisen kertaa viikossa. Siellä sitten tuntuu ettei hetkeäkään saa huilata, kun koko ajan on ryhmästuntit ylhäällä tai joku nousijoistamme nykimässä hihasta halutessaan tehdä paristuntteja. Koskaan ei ole hyvin, hehe.

Tänään oli 2. viimeinen päivä jenkkivalmentaja Chadin kanssa ja hän näytti tyytyväiseltä ohjelmamme jälkeen. Hänen ei hirveästi tarvinnut antaa vinkkejä, koska edellinen jenkkitriomme sai taottua asiat meihin niin hyvin. Tänään teimme iltatreenien lopuksi ohjelman kaksi kertaa putkeen ihan kaikella ja se näytti todella hyvältä.


Tästä se sitten lähtee! Florida häämöttää jo silmissä ja lentokone lähtee Helsinki-Vantaalta 35 aamun päästä.

- Fils-

Syömässä Chadin kanssa kisahallin päädyssä