torstai 12. huhtikuuta 2012

Blogipäivitystä

Hi,

Enään 11 päivää lähtöön ! Matkakuume on korkealla ja kaikki karvaiset gorillat odottavat jo pääsyä ameriikan yhdysvaltoihin. Kaikki näyttää tässä vaiheessa todella hyvältä kisaohjelmassa.

Omalla kohdallani jännitän vain (semisti) oman joukkueeni puolesta, koska itse en kisaa sattuneen loukkaantumisen johdosta.

Noin 2,5 kuukautta sitten treeneissä oikea käsi jäi kiinniottotilanteessa pään ja olkapään väliin, jonka seurauksena käsi ylitaittui ja hauiksen alajänne irtoutui luusta.

Leikkauksesta on kulunut nyt n. 9 viikkoa, kun jänne operoitiin takaisin kiinni ja hyvin ollaan edetty! Ensimmäiseen 6 viikkoon ei saanut tehdä kädellä mitään, mutta siitä eteenpäin aloitettiin kuntoutus.

Kuntoutuksessa aloitetaan 1 kg painoilla, joilla tehdään päivittäin yhden viikon ajan, seuraavalla viikolla sitten lisätään 1 kilo lisää painoa ja niin edespäin. Takaisin kun päästään jenkeistä, niin silloin ei enään ole painorajoituksia vaan mennään niillä painoilla mitä käsi sallii.

8 viikkoa leikkauksesta


Kädestä on lähtenyt 4 cm ympärysmittaa jännittäessä, mutta palautuu treenin kanssa pikkuhiljaa.
Tavotteet on ens kesässä ja sillon ollaan jäätävässä kunnossa...






Yritän tehdä myös videopäivityksen treeneistä, mutta katsotaan riittääkö aika!
Sillä aikaa voi fiilistellä seuraavilla videoilla:





- Taneli