Florida kuntoon

On jo neljäs kevät putkeen, kun Gorillat valmistautuvat Floridan MM-kilpailuihin. Heti Tammikuun alusta on alkanut kova treenaaminen huhtikuun koitosta varten niin treeneissä ja sen ulkopuolellakin. Yksi sana on vuosien varrella käynyt tutuksi jokaiselle Gorillalle ja muille Suomen maajoukkuelaisillekin varmaan: Florida kuntoon. Se motivoi nousemaan sohvalta ja lähtemään lenkille, se motivoi tekemään vielä muutaman toiston lihasharjotteita ja se on sana, joka kaikuu kuntotreeneissä kevään aikana. Florida kuntoon pääsyssä saa kaksi kärpästä yhdellä iskulla: 1. Pääsee huippukuntoon kauden huippukisoihin. Jaksaa tehdä ohjelman paremmin ja yksittäiset stuntit ja akrotkin ovat paljon kevyempiä ja palautuu paremmin ja 2. Ei joudu näyttämään huonolta kun ensi kertaa joutuu taas talvihorroksen jälkeen käyttämään uimahousuja ja bikineitä :D:D

Meillä ei Gorillojen kanssa ole kuntoa tänä vuonna ollut oikeastaan treeneissä, joten Florida kuntoon pääseminen on ollut jokaisella vastuulla omalla ajalla...tietenkin treeneissäkin urheillaan kun harrastetaan kilpaurheilua, mutta se ei kuitenkaan riitä vaan omalla ajalla on tehtävä paljon! On salia, juoksua, stunttailua ja akroilua. Hyvin on mahdollista että aina kun menee kisahallille ni siellä on yksi tai toinenkin jengiläinen jotain väsäilemässä :D:D

Me tytöt ollaan innostuttu tekemään sellanen 30 päivän kuntohaaste, jossa joka arkipäivä tehdään 12 minuutin killer-kuntopiiri! 50 sekunttia yhtä liiketta ja 10 sekunttia taukoa ja taas 50 sekunttia jotain liikettä…. Löydettiin se sivulta nimeltään Body Rock ja ainakin omasta puolesta voin sanoa että oon ihan hurahtanut ja se on ollu mahtavaa!!! Joka päivälle on oma video jossa sellanen motivoiva ja huikee nainen (Lisa kertoo mikä on päivän sana ja teema ja mitä aiotaan tehä. Joka päivä se kuntopiiri on myös erilainen ja liikkeetkin on tosi mielenkiintoisia ja hauskoja ollu! Nyt on neljäs viikko meneillään ja perjantaina vika päivä. Tuntuu että ollaan saavutettu jo tosi paljon. Toisena viikkona jo monilla oli parantunu sellasessa kuntotestissä tulokset tosi paljon! Jihuu, Florida (kunto) …Here We Come!!

-Mija-

Nyt se alkaa!

Uusi kausi on alkanut vauhdilla ja Gorillat ovat neljännen kerran peräkkäin valmistautumassa ICU MM-kisoihin. Matkaan on lähdössä kisajoukkueessa 9 tyttöä ja 15 poikaa sekä viisi varamiestä ja kaksi valmentajaa. Yhteensä siis 31 henkeä. Samoin kuin viime vuonna, kirjoitamme blogia koko joukkueen voimin. 2-3 hlön ryhmille on jaettu päiviä joista he kirjoittavat omaan tyyliinsä. Emme kuitenkaan aio paljastaa liikaa kisaohjelman sisältöä näin aikaisin. Osa viesteistä voi olla tarinan tai vaikka runon muodossa, koska kukaan ei jaksa lukea liian analyyttistä tekstiä. Porukallamme on uskomaton huumorintaju ja se näkyy teksteissä aivan varmasti.

Tänä vuonna muut maajoukkueet ovat lähempänä meitä kuin koskaan ennen. Tanssin maajoukkue on omasta seurasta Funky Dance Team jonka kanssa ollaan ennenkin tehty yhteistyötä ja naisten maajoukkue on myös Helsingistä HAC:n Elite-joukkue. Yhteistä kivaa on jo sovittu ja koko Suomi-tiimi on vahvasti mukana projektissa.

Tänään jäljellä 57 päivää MM-kisojen avajaisiin (28.2.2012)

Aamuvirkuimmat gorillat ovat jo aamulla heränneet aikaisin kiipeilemään Kisahallille. Osan pesä on kaukana Kisahallista, joten ne gorillat ovat suorittaneet aamuliikuntansa ehkä oman kotipuunsa lähistöllä. Aamukiipeilyyn on kuulunut ketteryysharjoituksia sekä paljon pomppuja ja nopeutta, jotta gorilloiden valmistautuminen tulevaan koitoksen olisi entistä tehokkaampaa ja lauma entistä taitavampi tempuissaan.

Päivän aikana kaikki gorillat ovat hoitaneet omat askareensa ja velvollisuutensa, jotta voivat illan hämärtyessä koko lauma kerääntyä yhdessä Kisahallille. Ennen lauman yhteistreeniä, lauman jäseniä on ollut jo etukäteen purkamassa enintä energiaansa kiipeilemällä toistensa päällä.

Vihdoin onkin ilta, jolloin apinalauma vapautettiin voimistelualueen ihanaan temmellyskenttään. Vaikka lauma välillä onkin melko riehakas, se jaksoi tänään tehdä paljon laumanjohtajien määräämiä temppuja. Voimistelualueen koko vain ei meinannut riittää tälle isolle laumalle, vaan yksi riehakas gorilla jopa hyppäsi innoissaan liian pienssä tilassa toisen niskaan leikkimään. Laumanjohtajat johtivatkin gorilla porukan turvallisemmalle alueelle: tulevan koitoksen leikkikentän kokoiselle alueelle (14 x 16m).

Isompi alue riittikin paremmin gorilloiden tarpeisiin ja lauma pääsi tekemään ohjelmaansa leikiten. Tästä on hyvä jatkaa kiipeilyharjoituksia!

-Marica & Janne-

New blog for 2012 starting soon!

Stay tuned!